Мы предлагаем
Категории товара
Главная \ Это ИНТЕРЕСНО !!! \ 8 способов уменьшить талию

8 способов уменьшить талию

Весна в разгаре, а это значит, что не за горами пора выпускных, вечеринок на открытых террасах до утра, свадеб, особенно свадеб друга, на которых нужно выглядеть особенно хорошо. Но ни полученное заранее приглашение на бал, не купленное или сшитое в ателье Феи Крестной специально по случаю шикарное платье, ни полно-приводная тыква с личным водителем не спасут, если талия предательски не желает уменьшаться до сказочных размеров. И если во времена Скарлетт О’Хара девушек спасали корсеты и специально обученные их затягивать люди, то нам приходится за все браться самим, запасаться терпением и работать над собой. А в помощь – 8 отличных советов от FashionTime.ru.

003

 

1. Хорошее начало. Здоровый завтрак каждый день – это способ оставаться энергичной на долгие часы, сопротивляться искушению к неполезным для талии перекусам и одновременно повышать метаболизм, позволяя животу становиться прекраснее с каждым днем. Основная задача – во время завтрака получить максимум белка и клетчатки, что поможет сохранить фигуру, настроение и энергию на весь день.

2. Упражнения на косые мышцы живота. «Извилистые» незамысловатые упражнения способны буквально отточить талию в максимально короткие сроки. Стоит начать прямо сейчас.

3. Упражнения на мышцы рук и плеч. Развивая эти мышцы, вы создаете контраст, и талия «автоматически» выглядит меньше. Здесь очень важно не переусердствовать, чтобы не стать похожей на мужчину. Маленький секрет – в платье без бретелек верхняя часть тела всегда выглядит отлично. Так что, если до заветного бала всего один день, подумайте, не лучше ли, пока не поздно, выбрать платье-бандо вместо корсета и хороший сон вместо изнурительной тренировки?

4. Стойте прямо. Работайте над своей осанкой, делайте упражнения (например, на фитнесс-шаре), которые укрепляют корпус. «Балетная» осанка зрительно вытягивает силуэт, а значит, зрительно сужает его. Да и не стоит объяснять, почему полноватая девушка с прямой, как стрела спиной, выигрывает по сравнению с сутулой и худощавой подругой.

5. Добавьте интенсивность в ежедневные тренировки. Во время обычной тренировки на беговой дорожке и эллиптическом тренажере, составляя «длинную» программу внесите туда резкие повышения интенсивности, рывки, которые заставят лишние сантиметры в талии покинуть вас.

  004

 

6. Заботьтесь о своем пищеварении. Пытаясь как-можно быстрее сделать свой живот плоским, вы никогда не должны испытывать неприятные ощущения, вздутие или иной дискомфорт. Ешьте больше свежих фруктов, зеленых овощей и злаков.

7. Ешьте только «чистые» продукты. Все усилия тщетны до тех пор, пока в ваш организм попадает что-то лишнее. Максимально откажитесь от переработанных продуктов, ешьте свежие фрукты и овощи. Конечно, не нужно увлекаться сыроедением, но перестать добавлять везде уйму соли и сахара, масла и уксуса и перейти на натуральный творог взамен йогурта – вполне посильные меры.

8. Скажите «нет» газировке. Газированные напитки – настоящие враги девушек, борющихся за стройность талии. Даже баночка диетической колы способна свести на нет усилия целого дня. Мы не говорим о том вреде, который такие напитки наносят организму в целом и коже лица в частности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

  «Мой успех – на страницах каталога. Как включить работу с каталогом на максимум?»

люба  Одни видят в каталоге журнал с картинками красивого макияжа, другие – книжку, которой можно занять на какое-то время маленькую дочку, а третьи (и я в их числе) считают каталог инструментом для получения прибыли.  ... 

 

  ------------------------------------------

       вопрос-ответ ...........................................

НОВЫЙ КАТАЛОГ ЗИМА 2018

catalog-1Новый онлайн-каталог – это повод преобразиться и найти то, что давно искали. Здесь есть и новинки ассортимента, и любимые средства наших постоянных покупателей. Вы формируете свой образ жизни, а мы даем возможности для этого. Ищите на страницах каталога средства для здоровья, ухода и красоты.

загруженное

Видимый омолаживающий эффект! 100% натуральная жемчужная пудра уже в продаже!

пудра

Свершилось! В продажу поступил многофункциональный продукт: натуральная жемчужная пудра. У нее масса чудодейственных свойств и способов применения. Хотите попробовать все способы? Заказывайте новинку прямо сейчас!... ,

загруженноеСредство универсальное для стирки белого и цветного белья

44113

Средство для стирки белого и цветного белья бережно относится к ткани, сохраняя структуру волокон. Благодаря специальной формуле одежда дольше сохраняет свою белизну и яркость. Средство не содержит агрессивных веществ, фосфатов, хлора, ....

загруженное

Революция в очищении: шелковые коконы впервые в ассортименте компании!

30054

Природный пилинг в компактном формате. Шелковые коконы впервые поступили в ассортимент компании Батэль. Революция в очищении совершена! Пробуйте. Оказывая антибактериальное действие, ускоряют заживление повреждений, избавляют от постакне и пигментных пятен, разглаживают морщины и замедляют процессы старения ...

загруженное

 Бережем молодость: крем пантовый и крем с пчелиным молочком 

65122

Беречь молодость кожи гораздо приятнее и эффективнее с такими помощниками! Встречайте новинки: крем пантовый и крем с пчелиным молочком. Вы достойны быть красивыми!

загруженное

 Стройная фигура – легко и вкусно! Био-леденцы для снижения аппетита! 

лединцы

 

Сладкое удовольствие для тех, кто хочет иметь стройную фигуру. Био-леденцы контролируют аппетит и помогают снижать вес. И вкусно, и полезно! Встречайте новинки! Специальная формула леденцов без искусственных красителей и консервантов способствует здоровому похудению, позволяя побороть навязчивое чувство голода во время диеты, легко отказаться от избыточного потребления пищи и перейти на правильный режим питания...

загруженное

 Новые пилинги-скатки! Экспресс-очищение кожи в домашних условиях!

01

Представляем новинки: пилинги-скатки. Эффективность каждого средства в новой линейке оценят даже те, кто оказывает своей внешности повышенное внимание. Это настоящий прорыв в очищении кожи. Действуют моментально и прямо в цель. Ничего лишнего.

Важно, что новинки подходят для всех типов кожи. 

 

загруженное

 

Шампунь для волос с экстрактом женьшеня

 

99312

Для тонких, ослабленных, выпадающих волос любого типа. Активные ингредиенты, экстракты женьшеня и других растений улучшают микроциркуляцию крови, регулируют выработку кожного жира и стимулируют рост волос. Волосы становятся сильными, здоровыми. ....

загруженное

Природотерапия для рук и ног: новые кремы уже в продаже!

крем

 Самые полезные и ценные компоненты, которыми одаривает нас природа, вошли в состав новых кремов для рук и для ног. Природная терапия и польза в вашем доме. Попробуйте, и вы останетесь в восторге!

загруженное

Красота за несколько минут! Новые тканевые маски поступили в продажу! 

30182

Новинки уже в продаже! Сногсшибательная новость! Мы выпустили 29 новых тканевых масок для лица! Для каждой проблемы – вы найдете решение. Включайте обзор и знакомьтесь с нашими новинками! - смотрите прямо сейчас по ссылке. 

 

Новости
26.06.2017

 косметика для тела

Вы, наверное, тысячу раз слышали, что движение — это жизнь. Но что делать, если совсем не хочется потеть на групповой программе в душном зале и тем более поднимать штангу в тренажерном?  подробнее... 

25.03.2016

мастапатия

Согласно социологическим исследованиям, более трети населения мира периодически страдают избыточным потоотделением.Человек много веков пытался обуздать выделительную систему организма. Полностью избавиться от выделения пота не удастся, так как этот физиологический процесс крайне важен для нормальной работы оргазма в целом. подробнее...

27.01.2016

женск-8 Очень важно, чтобы тон контурного карандаша для глаз и оттенки теней для век соответствовали друг другу и соответствовали вашему цветовому типу. подробнее... 

09.01.2016

доктор  Практически любое косметическое средство может вызвать аллергическую реакцию. Высокая цена и хорошая репутация марки в данном случае, увы, не гарант хорошего самочувствия вашей кожи подробнее..

03.09.2015

 вопрос 

    жми на картинку.